Kalori Nedir, Nasıl Hesaplanır ve Nelere Dikkat Edilmelidir?
Selamlar arkadaşlar! Haftaya hızlı bir başlangıç yaparken, en çok talep edilen konuyla karşınızdayım. Bu yazımda sizlere kalori hesaplamadan, besinlerin kalori içeriklerinden ve gündelik ne kadar kalori almamız gerektiğinden bahsedeceğim.