Gece
Gündüz

uyku

İki Sıkı Dost: Müzik ve Aktivite

Müziğin hayatımızdaki pozitif etkileri saymakla bitmez. Müzik endorfin salgılanmasını sağlayarak olumlu duygusal tepkilerin tetiklenmesini sağlar. Müziğin beyin işlevlerini geliştirdiği birçok araştırma ile ortaya koyulmuştur.
5 March 2021

Ruh Sağlığımızı Dengeli Tutmak İçin

Merhabalar efendim! Nasılsınız, iyisinizdir umuyoruz. Pandeminin hala sürdüğü günlerde birazcık ruh sağlığımızda oynamalar olmuş olabilir. İstemediğimiz bazı psikolojik durumlarımız mevcut haldeyse dert
23 September 2020

Stresten Kurtulma Zamanı Geldi

Stres, yaşam şartlarının zorlaşmasıyla hemen hemen her insanın en büyük sorunlarından biri haline gelmiştir. Bizler de stresle savaşmak yerine bazen strese yenik
13 October 2018