İnsanın Yakıtı: Uyku
Uyku, benzin gibidir. Bir araba nasıl benzinsiz yol alamazsa, insan da uykusuz bir gecenin ardından verimli bir şekilde çalışamaz ve bitkin düşer. Uykunun azı gibi fazlası da sağlıksızdır, bu nedenle zinde kalmak ve verimli bir gün geçirmek için 7 – 9 saat uyunmalıdır. Devamını Oku
Bunları da beğenebilirsiniz
