Gece
Gündüz

fit vücut

Pilates ve Patates

2020 yılı hepimiz için zorlu bir yıl oldu. Pandemi süresince evlerimizden çıkamadık ve bu durumun hem fiziksel hem de ruhsal olarak olumsuz
4 October 2020

Yaza Sporla Merhaba

Yaz aylarına çok hızlı bir giriş yaptığımız bu dönemde, hemen hemen herkesin istediği fit vücutlara kavuşmak çok da zor değil. Vücudumuzdaki orantısızlığın
3 July 2018