Gece
Gündüz

meditasyon

Ruh Sağlığımızı Dengeli Tutmak İçin

Merhabalar efendim! Nasılsınız, iyisinizdir umuyoruz. Pandeminin hala sürdüğü günlerde birazcık ruh sağlığımızda oynamalar olmuş olabilir. İstemediğimiz bazı psikolojik durumlarımız mevcut haldeyse dert
23 September 2020

Hayatına Dokun/ Mindfulness

Yoğun, stresli hayatlar sonucu dünyanın şu zamana kadarki en rahat yataklarında uyusak bile en huzursuz uykularını yaşıyoruz. Kendimizi geliştiriyor , geliştirdiğimizi düşünüyoruz
27 August 2020

Do Felsefesi

“Yaşamınız doğduğunuz an değil yolunuzu seçtiğiniz an başlar.”
2 October 2019